ENDURA Gesundheit
Rundum fit, rundum gesund.
Gesundheit ist kein Zufall. Mit dem richtigen Training zeigst Du deinen Beschwerden die rote Karte.
Sport und Asthma
Was ist Asthma?
Asthma bronchiale ist eine chronische Erkrankung der Atemwege. Die Bronchien reagieren auf bestimmte Reize überempfindlich und verengen sich krampfartig. Diese Verengung führt zur Atemnot.
WER bekommt Asthma?
10 Prozent aller Kinder und 5 Prozent aller Erwachsener sind von Asthma bronchiale betroffen. Während bei Kindern das Asthma überwiegend allergisch bedingt ist, leiden Erwachsene häufiger unter dem nichtallergischen Asthma.
Auslöser von Asthma
- unspezifische Reize: Kälte, Zigarettenrauch, Parfüms, Luftverschmutzung
- spezifische Reize (Allergene): Pollen, Staub, Tierhaare, Schimmel, einige Lebensmittel
- andere Faktoren: Entzündung der Atemwege, die von Viren oder Bakterien hervorgerufen wird
Sport bei Asthma
Ein guter Trainingszustand verbessert die Lungenfunktion bei jedem Menschen. Für Asthmatiker bedeutet dies eine Steigerung der Reizschwelle für das Auftreten eines Asthmaanfalls. Bei ENDURA Training kannst Du dein Training an Kraft- und Ausdauermaschinen durchführen. Das Ausdauertraining führt zu einer Ökonomisierung der Atmung, während Krafttraining zur Mobilisation und gezieltem Muskelaufbau beiträgt. Zudem werden Atem- und Atemhilfsmuskeln gekräftigt und eine verbesserte Sekretmobilisation erreicht.
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