Power-Zirkel

Es erwartet euch ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining, mit anschließendem Kraft-Ausdauer Training im HIT-Stil (Hochintensives Intervall Training).
Gute Laune und ein Endorphinschub sind beim Auspowern zu motivierender Musik vorprogrammiert.

Die Workouts sind so aufgebaut, dass nach einem kurzen Warm-up zunächst gekräftigt wird und anschließend die Kondition verbessert wird. Wir werden uns auf funktionelles Training fokussieren, um den Belastungen des Alltags besser gewachsen zu sein und um fitter und vitaler durch das Leben zu schreiten.