aerobic "gold"

Aerobic “gold” eignet sich hervorragend, um fit, gesund und in Bewegung zu bleiben. Ein dynamisches Ganzkörpertraining, mit dem Ausdauer und Koordination verbessert werden.

Das Programm konzentriert sich auf die Grundlagen und ist daher für alle Altersklassen geeignet. Rhythmische Bewegungsfolgen und tänzerische Elemente werden zu einer Choreografie zusammengestellt und von motivierender Musik unterstützt.